Tag 4 - 23. Juni
Maria Herrmann, Ingret Koch, Barbara Tanze, Dr. Ralph Skuban
Atemkontrolle gibt dem Menschen Stärke, Vitalität, Inspiration und magische Kräfte.
Zhuangzi
Der COSMIC Breath Summit nimmt Fahrt auf und heute kannst Du gleich bei 3 LIVES teilnehmen und ausprobieren wie bewusste Atmung wirkt. 😉
Vielleicht bist Du auch schon ein bewusster Atmer oder Atmerin und kannst Deine Kenntnisse vertiefen? Ich selbst habe vor Jahren über die Buteyko Methode zum Thema Atmung gefunden und war sehr fasziniert wie viel Einfluss die Art und Weise der Atmung auf den Körper hat.
Also probiere so viel aus wie Du kannst, denn die eigene körperliche Erfahrung ist der erste und wichtigste Schritt zu einer positiven Veränderung… 😉
Interviews Tag 4 - 23. Juni 2024
Maria Herrmann
Buteyko Atemtrainerin, Co-Founder von Atem Flow
Maria ist Atemtrainerin und Mitgründerin des AtemFlow Studio und der AtemFlow App, das mittlerweile über 140 Atemübungen, Live-Sessions und die Möglichkeit bietet, eine ganz persönliche Atemübung zu erstellen.
Ingret Koch
Meditation und das Genussvolle Schmauen®
Ingret ist ganzheitlicher Coach für Essbare Wildpflanzen, Ernährung, Meditation und das Genussvolle Schmauen®
Barbara Tanze
Funktionelle Atmung & Rippenmobilität
Barbara ist ausgebildete Opernsängerin und Diplom-Gesangspädagogin. Seit 2013 bildet sie sich in verschiedenen Atemtechniken fort. Ihr hauptsächliches Interesse gilt der funktionellen Atmung und Atemmechanik, Rippenbeweglichkeit und Koordination von Zwerchfell und Brustkorb.
Aufgrund ihrer Expertise arbeitet sie vor allem mit Sängern und Sportlern zusammen, um bestmögliche Resultate zu erzielen, sowohl auf der Opern- und Konzertbühne wie auch bei sportlichen Wettkämpfen von Amateur- zu Profiniveau und den Olympischen Spielen.
Dr. Ralph Skuban
Skuban Academy BREATHE.MOVE.FEEL.
Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban-Akademie und leitet Ausbildungen rund um Themen der Atem- und Körperarbeit. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des bewussten Atmens und die Philosophie des Yoga. Viele seiner Bücher sind Standardwerke. In seinen erfolgreichen Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit an ein internationales Publikum weiter.
LIVE-Events - heute
Experiential Breathwork für Manifestation
Stell dir vor, du besitzt ein Werkzeug, das so tiefgreifend ist, dass es deinen Körper heilen, deinen Verstand beruhigen und dein Herz berühren kann und somit auch deine tiefsten Wünsche manifestieren kann. Dieses außergewöhnliche Werkzeug ist kein gut gehütetes Geheimnis; es ist dein Atem - dein Prana, dein Chi, die Lebenskraft, die dich von der Geburt mit dem ersten Schrei bis zum letzten Ausatmen begleitet und durchströmt.
In dieser Session wirst du die Möglichkeit haben, eine Entdeckungsreise mit transformativen "Experiential Breathwork" zu machen. Wir werden gemeinsam auf einen Weg zu einer höheren Schwingung gehen, um zu sehen, wie eng diese mit der Kunst der Manifestation verbunden ist. Betrachte es als deinen persönlichen Wegweiser, um die unglaubliche Kraft deines Atems zu nutzen.
Wenn du die Kraft deines Atems nutzt, entschlüsselst du die Geheimnisse deines wahren Potenzials und verwirklichst das Leben, von dem du bisher nur geträumt hast. Das Universum hört zu, wenn wir mit unserem Herzen flüstern und mit der Kraft des Atems hauchen wir unseren Wünschen wieder Leben ein.
23. June
11:00
Stressfrei und Gelassen mit Breath-in-Motion: Dein Weg zur inneren Ruhe
Stress und Ängste sind allgegenwärtige Begleiter in unserem modernen Leben. Überflüssiger und andauernder Stress kann deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und führt oft zu gesundheitlichen Einschränkungen und Problemen.
In diesem Workshop "Stressfrei und Gelassen mit Breath-in-Motion: Dein Weg zur inneren Ruhe" lernst du nicht nur effektive Atemtechniken, antike und moderne somatische Übungen und Achtsamkeitspraktiken kennen, um Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen, sondern du erlebst eine Praxis, die dich widerstandfähiger gegen Stress macht.
Tauche mit Sabine Winkler ein in eine entspannte Atmosphäre und entdecke, wie du mehr Gelassenheit und Balance in deinen Alltag integrieren kannst.
23. June
14:00
Release
Wenn wir negative Emotionen und Erlebnisse nicht direkt verdauen, speichern wir sie im Körper. Das kann zu energetischen Blockaden, aber auch zu körperlichen Beschwerden führen. Pranayama ist ein wundervolles Tool um mit Altem aufzuräumen und loszulassen. Das werden wir gemeinsam in dieser Session tun.
23. June
18:00
